RUGHE tutti le temono

Rughe? Tutti le temono, anche gli uomini, benchè esitino ad ammetterlo.

 Occhiali da sole, fumare meno, bere poco alcol  ma molta acqua e mangiare cibi che aiutino a disintossicare la pelle e a migliorare il colorito contribuiscono a mantenere il tono della pelle. A questi accorgimenti aggiungete le vitamine (frutta e verdura) che donano effetto trasparenza e splendore alla pelle. Anche il riposo e una buona ossigenazione sono importanti per mantenere inalterata la bellezza della pelle.

Le rughe sono il risultato dell'avanzare dell'età ma esistono anche le rughe d'espressione, risultato dell'azione riflessa dei muscoli facciali.Alcune abitudini come la contrazione della bocca quando si fuma, l'ammiccamento frequente degli occhi del miope, il ravvicinare le sopracciglia alla radice del naso, determinano le pieghe epidermiche.Le rughe di vecchiaia sono invece causate dal rilassamento della pelle che inizia già a 30 anni con la comparsa delle prime pieghe ai lati della bocca, sotto le palpebre e sulla fronte.

Le rughe si distinguono anche come:

• glifiche, tipiche di chi ha preso molto sole, questo è un assiduo fabbricante di rughe, i raggi ultravioletti provocano, a lungo andare, una degenerazione dell'elastina e un ispessimento dell'epidermide per rallentata attività delle cellule che dovrebbero rinnovarla.e non basta, perchè c'è da considerare il fatto che più la pelle è chiara, più il rischio è maggiore.
• grinze o pieghe del sonno dovute al fatto che quando si dorme il volto assume posizioni particolari che ne schiacciano una piuttosto che un'altra

l'invecchiamento della pelle è indotto da due processi paralleli:

1. Invecchiamento intrinseco riflesso del nostro corredo genetico che viene a manifestarsi con il passare del tempo;
2. invecchiamento estrinseco dovuto a fattori ambientali.

Entrambi producono un danno cellulare che può manifestarsi con inestetismi  o patologie tra cui rughe, angiomi cheratosi,...,tutte conseguenze di processi metabolici che hanno a capo i ROS, RADICALI LIBERI o anche detti specie reattive dell'ossigeno che hanno la meglio sui nostri fisiologici sistemi antiossidanti di difesa specie con l'avanzare dell'età dove si verifica anche una riduzione degli ormoni sessuali e di alcune citochine con conseguente riduzione di diverse funzioni della pelle che risulta più indebolita e facilmente attaccabile dai molteplici e quotidiani stress ambientali. Altri fattori che contribuiscono alla formazione delle rughe sono cambiamenti nel tessuto muscolare del derma, la perdita di grasso sottocutaneo e la perdita di massa ossea facciale che si riduce con l'età.

quali sostanze possono darci una mano nel rallentare il processo di invecchiamento?

 spesso   le donne e ora anche gli uomini che vengono in farmacia a comprare la loro crema chiedono di Coenzima Q10,  Acido alfa Lipoico, acido Glicolico, acido Jaluronico ma li conosciamo realmente? Queste sostanze hanno svariate funzioni all'interno dell'organismo, in questo articolo ci concentriamo sul loro ruolo nell'invecchiamento con nozioni tecniche ma di facile comprensione.

• Coenzima Q10 o ubichinone: è presente in molti alimenti come riso, uova, germe di grano, pesci grassi, carne, arachidi ma il suo assorbimento è condizionato dai processi digestivi. il coenzima Q10 è fondamentale per la produzione di energia, antiossidante fondamentale per l'elasticità della pelle, contrasta la stanchezza e aumenta la forza. A questo scopo si trova all'interno del doppio stato lipidico della membrana interna dove diffonde tra i complessi della catena respiratoria. Esso non è una vera vitamina in quanto sintetizzata dall'organismo a livello cellulare  da altri nutrienti essenziali come vitamine e cofattori che ne condiziona la produzione, inoltre, la capacità di sintesi organica diminuisce con l'avanzare dell'età, con l'utilizzo di farmaci o a seguito di malattie croniche o tumore. In questi casi è necessaria una introduzione con l'alimentazione  o integrazione. Il coenzima Q10 nella forma ossidata svolge un ruolo fondamentale per il funzionamento e l'attivazione di di proteine di trasporto presenti nella membrana mitocondriale in grado di ridurre la produzione di ROS che danneggiano l'elastina del derma. Per questa proprietà rallenta la formazione delle rughe e viene utilizzato nelle creme
• Acido alfa lipoico: conosciuto anche come acido Tioctico e vitamina N, è uno dei sistemi di difesa del nostro corpo verso i ROS ed è presente ne pomodoro e nel cavolo.L'acido alfa lipoico in forma R attiva e il suo metabolita ridotto, acido dididrolipoico, formano una coppia redox che intrappola i radicali liberi. Grazie alla sua natura anfipatica che lo rendo l'unico antiossidante attivo sia in fase acquosa che lipidica, protegge l'organismo dai radicali intracellulari ed extracellulari. L' acido alfa lipoico viene  per questo chiamato antiossidante universale poichè riesce a rigenerare i sistemi antiossidanti già presenti nell'organismo come l'acido ascorbico (vitamina C), coenzima Q10 e glutatione che possono così riprendere la loro funzione protettiva
• Acido glicolico: è un derivato della canna da zucchero e ad alte concentrazioni è utilizzabile esclusivamente per uso medico.Molto utilizzato per la sua capacità di levigare, idratare e illuminare la pelle attraverso l'esfoliazione dello strato superficiale  stimolando il riciclo cellulare, attivare i meccanismi fisiologici con aumento della sintesi di collagene, elastine e l'idratazione endogena ottenendo un miglioramento del trofismo della pelle. L'uso ne è consigliato per contrastare e attenuare l'invecchiamento cutaneo e le rughe, le macchie della pelle e la pelle grassa e acneica rimuovendo il tappo cheratinico che ostruisce i pori e , normalizzando l'eccessiva produzione di sebo e riducendo le cicatrici per esfoliazione dello strato corneo
• Acido Ialuronico : è un glicosaminoglucano altamente solubile in fase acquosa caratteristica importante per garantire l'idratazione dei tessuti proteggendoli da tensioni e sollecitazioni eccessive.Infatti, quando viene applicato sulla pelle, forma un film sottile che  la mantiene liscia e idratata. Le molecole a più basso molecolare penetrano negli strati sottocutanei e conferiscono turgore ai tessuti determinando un temporaneo riempimento e distensione le piccole rughe. L'acido ialuronico ad alto PM viene utilizzato in percentuali tra 0,1 e 1 nei prodotti  per lo skin care, nel make up e nei lipstick. Importante per l'efficacia delle crema a base di acido ialuronico e l'applicazione quotidiana mattina e sera  che ne garantisce i risultati

A conclusione di questo articolo vorrei sottolineare come sia importante per ottenere efficacia da tutti i prodotti antirughe una corretta detersione del viso giornaliera per preparare la pelle all'assorbimento dei principi attivi della crema che andremo ad applicare e una applicazione di una maschera gommage una volta alla settimana.

Per ultimo ma non meno importante ricordate di non applicare MAI una crema per il viso al contorno occhi perchè più delicato e soggetto a reazioni allergiche.

Per il fai da te? ne parleremo in un prossimo articolo

Dott.ssa Domenica Ricci