Siamo in un periodo in cui spesso siamo soggetti a infezioni gastrointestinali che hanno tra i sintomi principali la diarrea. Spesso il virus o il battere una volta entrato nel nostro organismo danneggia le cellule della mucosa intestinale provocando una carenza temporanea dell'enzima lattasi che permette di digerire il latte; questa è la ragione per cui il latte deve essere abolito in caso di diarrea acuta.
Per rendere le feci dure possono essere utili la verdura e la frutta ricche di proteina come pere, mele, pompelmo, carota, barbabietola e mirtilli.
Importante è reintegrare i liquidi persi con la diarrea reidratando l'organismo con acqua, brodi di verdura e frutta fresca.
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